5 Easy Facts About الأمراض الموسمية Described

5 Easy Facts About الأمراض الموسمية Described

Blog Article

النوم الجيد يساعد الجسم على تجديد خلاياه وتقوية مناعته وبالتالي يحد من الأمراض الموسمية .

الضوء الأزرق المنبعث من الهواتف الذكية والتلفاز يُثبط إنتاج الميلاتونين

الحفاظ على ملابسك جافة أيام الشتاء، ولا تنسى المظلة والمعطف المطري.

يمكن زيادتها عند الشعور بالإرهاق أو عند الإصابة بأعراض البرد

إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن كيفية تعزيز المناعة أو الوقاية من الأمراض، يمكنك زيارة هذا الرابط.

الماء غير النقي قد يسبب لك أمراضاً كثيرة، حاول أن تعقمه بالغليان.

وتعد هذه الأجواء المغلقة بيئة مثالية لتكاثر الفيروسات، خاصة في المدارس، مكاتب العمل، ووسائل النقل العام.

وبالرغم أن تغيرات الطقس لا تؤدي بالضرورة إلى ظهور فيروسات جديدة، فإنها تسهم في زيادة انتشار وتفاقم الفيروسات الحالية. لذا، تبقى الوقاية والتوعية الصحية نور الإمارات هما الركيزتان الأساسيتان للحد من تأثير هذه الأمراض.

الفلفل الأحمر: يحتوي على نسبة فيتامين سي أعلى حتى من البرتقال

تعتبر الأمراض الموسمية من القضايا الصحية التي تؤثر على العديد من الأشخاص في مختلف أنحاء العالم.

لحماية نفسكِ ومن تحبين من الأمراض الموسمية: إليكِ أفضل طرق نور الإمارات الوقاية

في ما يلي نستعرض أهم الأمراض التي تصيب الإنسان في فصلي الصيف والشتاء:

يمكن للقليل من التحضير أن يكون وسيلةً رائعة للوقاية من الأمراض، من خلال:

تذكر، إن صحتك هي ثروتك الأعظم، لذا قم بالاستثمار فيها بحكمة.