Top Guidelines Of الثلث الثاني من الحمل
Top Guidelines Of الثلث الثاني من الحمل
Blog Article
قد يقوم الطبيب بقلب الجنين إذا كان في وضعية مقعدية، وذلك لتهيئته للولادة الطبيعية بعد عدة أسابيع.
يقوم أيضاً جسم المرأة بإفراز هرمون التيستوستيرون والذي يصل إلى أعلى مستوياته في فترة الإباضة، وهو الهرمون المسؤول عن الرغبة الجنسية عند كل من الذكور والإناث.
قد يكون من الصعب التأكد من وقت الإباضة في حال عدم انتظام الدورة الشهرية، لذلك إذا كنت ترغبين بالحمل يمكنك اللجوء إلى مراقبة العلامات والأعراض التي ترافق حدوث الإباضة، مثل آلام أسفل البطن، والارتفاع البسيط في حرارة الجسم عند الاستيقاظ من النوم صباحاً، والتغير في لزوجة إفرازات عنق الرحم حيث تصبح أكثر لزوجة، وتتمدد مثل بياض البيض، ويميل لونها إلى اللون الشفاف أو الكريمي، كما يمكنك الاستعانة بأدوات فحص الإباضة، بالإضافة إلى الحرص على ممارسة العلاقة الحميمة بانتظام وبالأخص في الفترة التي تلي انتهاء الدورة الشهرية.
جربه الآن التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة. احسب الآن
تطبيق الطبي أكبر تطبيق طبي عربي على الإنترنت! اكتشف المزيد تطبيق الطبي ماما رفيقك في رحلة الحمل والأمومة! اكتشفي المزيد الصحة النفسية
كلية مايو كلينك للدراسات العليا في العلوم الطبية الحيوية
الدهون الصحية: تحتاج الأم وطفلها إلى الدهون الصحية التي تعزز صحة القلب، مثل المكسرات، والبيض، والأسماك الدهنية، والأفوكادو.
تجنبي الوقوف لفتراتٍ طويلة، وجرّبي أخذ حماماتٍ دافئة من أجل تخفيف الألم. يشكّل منع حدوث الإمساك أمرًا بال الأهمية لأن تقليل الجهد المبذول لتمرير محتوى الأمعاء (والدرجة الأعلى من ليونة البراز) سيكون أفضل لتجنب حدوث البواسير. وإذا لم يجدِ أيٌ مما سبق، استشيري أخصائية الرعاية الصحية بشأن الدواء الذي يمكن أخذه لمعالجة الحالة.
يتشكل الغطاء الواقي لأعصاب الجنين، وهذه العملية ستستمر على مدار سنة بعد ولادته.
تكتسب حركات أطراف الجنين تناسقًا ويمكن ملاحظتها في فحوص الموجات فوق الصوتية. لكن ما تزال نور الإمارات هذه الحركات بسيطة جدًا إلى حد لا تشعرين به.
تبدأ العظام في التصلب في الهيكل العظمي لطفلك، وخاصةً في الرأس والعظام الطويلة. ما زال جلد طفلك رقيقًا وشفافًا، ولكن سُمكه سيبدأ في الزيادة قريبًا.
تزعم بعض النساء أنهن أكثر حساسية للروائح المختلفة أثناء الحمل.
معالجة الإمساك إن التغيرات الكبيرة التي تحدث في الهرمونات أثناء الحمل تقلل من نشاط جهازك الهضمي. كما يدفع الطفل أثناء نموه باتجاه الأمعاء الغليظة، وكل ذلك من شأنه أن يؤدي إلى الإمساك. لحسن الحظ تساعدك تغييراتٍ بسيطة في نظامك الغذائي على تحريك الأمور، فيُفضّل مثلاً شرب الكثير من الماء، وتناول أطعمة تتضمن قدرًا أكبر من الألياف (مثل الخوخ، ووجبات حبوب النخالة، والسلطات).
آلام رباط الرحم المستدير هناك احتمال بأن يكون الألم أو التشنج الذي تعانين منه في منطقة الفخذ ناتجًا عن آلام رباط الرحم المستدير. فمع نمو الرحم، تُضطر الأربطة التي تثبته في مكانه في البطن لأن تتمدّد هي الأخرى، وقد يسبب لك هذا التمدد الألم.